Quantcast
Channel: Länsi-Uusimaa
Viewing all articles
Browse latest Browse all 47453

Raskaus ja liikunta ovat haaste äidin ruokavaliolle

$
0
0
Anneli Päivänsara suhtautuu ruokavaliosuosituksiin jo kevyemmin. Hän kuuntelee e

Personal trainer ja kuntosaliohjaaja Anneli Päivänsara oli epätoivoinen odottaessaan esikoistaan. Intohimoisena liikkujana hänellä ei ollut mielestään tarkkaa käsitystä, mitä hänen pitäisi syödä.

– Söin alkuraskausajan terveellisesti ja liikuin intohimoisesti. Silti kiloja tuli, vaikkei vielä pitänytkään. Raskauden keskivaiheella ja lopussa painon nousuni tasaantui.

lue lisää


Viewing all articles
Browse latest Browse all 47453

Trending Articles